(4932) 345 655

360 212

Художественная гимнастика

 

хг_23

Мы принимаем девочек от 3 до 10 лет независимо от навыков и физической подготовки. Наша задача – увлечь спортом как можно больше детей, научить их общаться, укрепить физическую форму, чтобы в дальнейшем при желании они могли пойти в спортивную школу и успешно продолжить спортивную карьеру.

Каждая мама хочет, чтобы ее дочка была гибкой, изящной, умела красиво двигаться и была успешной. В этом однозначно могут помочь занятия художественной гимнастикой.  Они помогают стать выносливее, укрепить мышцы, улучшить осанку, развить координацию движений.

Преимущества занятий художественной гимнастикой в нашем детском центре:

  • занятия по художественной гимнастике ведут профессиональные тренеры;
  • наилучшие условия для занятий спортом для детей в Авдотьино: (специально оборудованные залы с индивидуальным отоплением, просторные раздевалки с санузлами и теплыми полами);
  • сбалансированная программа занятий;
  • самые низкие цены в городе;
  • возможность посещать как групповые, так и индивидуальные занятия
  • удобное расписание занятий

Групповые занятия.В нашем Клубе есть 3 возрастные группы по художественной гимнастике. Распределение  по группам   происходит в соответствии с возрастом ребенка и уровнем его подготовки.

сайт_мл

 

  • Младшая группа (группа общей физической подготовки — ОФП) —  1-ый год обучения, возраст детей от 3 до 4 лет.

На начальном этапе все  юные гимнастки проходят курс  общей физической подготовки (бег, прыжки, общефизические упражнения,  упражнения с мячом (развитие координации движений), музыкальные игры для развития музыкального слуха). Занятия для детей проходят в игровой форме.

 

сайт_ср

  • Подготовительная группа (2 год подготовки, возраст детей от 5 до 7 лет.)

В структуру занятий художественной гимнастикой для детей  входят и варьируются следующие части:

  • разминка
  • партерная гимнастика – упражнения на  укрепление  основных  групп мышц, координацию движений)
  • специальные упражнения (упражнения на растяжку, гибкость тела, выворотность)
  • музыкальные игры — упражнения с использованием приемов имитации и подражания,  специальные задания на развитие воображения, фантазии для развития навыков актерского мастерства
  • разучивание танцевальных связок (определенной последовательности гимнастических упражнений) без предмета и с предметом (мяч, скакалка, обруч, лента)SONY DSC       

Учебно-тренировочная группа (3 год тренировок, возраст девочек 7-9 лет)

Основные направления:

  • общефизическая подготовка,
  • партерная гимнастика,
  • специальные упражнения (упражнения на растяжку, гибкость тела, выворотность),
  • хореография
  • подготовка выступлений

 

Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия помогут вашему ребенку отточить все необходимые элементы и стать более совершенным в таком прекрасном виде спорта как художественная гимнастика. Для каждой из девочек мы подбираем отдельные задания. Если вы готовите ребенка к соревнованиям, то вам обязательно пригодятся индивидуальные тренировки.     Индивидуальные занятия на первых этапах тренировок помогают ребенку привыкнуть к тренеру и присоединиться к группе (догнать остальных девочек). В дальнейшем:

  • улучшить  растяжку и гибкость
  • отработать элементы, отдельные виды упражнений (например, работа с предметами)
  • отлично подготовиться к выступлению
  • возможность поставить идеальный концертный номер в зависимости от предпочтений вашего ребенка