(4932) 345 655

360 212

Черлидинг

img_9651

 Черлидинг – относительно новый и специфический вид спорта,  в котором элементы спортивной гимнастики, аэробики, акробатики и танцев, а также элементы шоу.

Название направления спорта состоит из двух слов: «cheer» – призыв, подбадривающее или одобрительное восклицание и «lead» — управлять, вести за собой.

Изначально черлидеры поддерживали спортивные команды, но сегодня они выступают независимо  на различных массовых и культурных мероприятиях, и даже принимают участие в соревнованиях.

 Черлидинг-  это спорт для девочек с разным уровнем физической подготовки.

Черлидингом могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные.

img_9647

Это отличный вариант для девочек, так как регулярные тренировки

  • укрепляют мышцы, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
  • развиваются координация, выносливость, гибкость, ловкость.
  • учат работать в команде,
  • развивают лидерские качества и стремление к успеху!

На тренировках  девочек  8 – 12 лет  на начальном этапе делается упор на ОФП (общефизическую подготовку), аэробику и танцевальное направление.

Тренировки походят под ритмичную быструю музыку, все движения выполняются в такт. Участники команды должны двигаться синхронно, что требует хорошей координации и натренированности.

Несомненным плюсом занятий является и то, что это отличная возможность для подростков выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время со сверстниками.

Разученные танцевальные композиции демонстрируются как показательные выступления на площадках города.